Het platform met de leukste blogs
Een weerstandsband is een fitness elastiek waarmee je effectieve verschillende spieren kunt trainen. Je hebt ze in verschillende sterktes, sommige bieden veel weerstand, andere minder. Met de weerstandsband kan je gemakkelijk de intensiteit opvoeren waardoor je de weerstandsband kunt gebruiken tijdens de warming up, maar ook tijdens een krachttraining circuit. Als beginner is het fijn …
Angst Het is zeer waarschijnlijk dat we op een bepaald moment in ons leven te maken zullen krijgen met oncontroleerbare angst. In veel gevallen is angst een normale, adaptieve en bevestigende feedback. Angst kan bijvoorbeeld een motiverende factor zijn om onze energie en inspanningen en efficiëntie te verhogen. Een andere mogelijkheid is dan weer dat …
Schat, als wij gaan verhuizen dan wil ik heel graag een gietvloer uit Friesland in de badkamer. Dit zei je vriendin een maand geleden. Het wordt inderdaad echt tijd voor een nieuwe woning, helemaal omdat je sinds kort weet dat je vriendin zwanger is. Het was best een lange weg om daar te komen met …