ergometer test

Wat betekent ergometer?

Misschien heb je weleens gekeken naar het aanschaffen van wat sportmachines voor thuis zoals een hometrainer. Het kan dan zijn dat je de term ‘ergometer’ bent tegengekomen. Wat is een ergometer precies? Je leest het hier!  Geen apparaat  In tegenstelling tot wat velen misschien denken, is een ergometer géén apparaat op zichzelf. Een hometrainer is …

Heb je sportsupplementen nodig als je thuis sport?

Het is goed mogelijk dat je thuis sport in plaats van in een sportschool. Dit kan meerdere redenen hebben, bijvoorbeeld omdat het goedkoper is, logistiek gezien makkelijker is en je het misschien fijner vindt om alleen te sporten. Hoe dan ook, sportsupplementen kun je (blijven) gebruiken, ook als je thuis sport. Welke supplementen je nodig …