Grootste oorzaken van slechte nachtrust!

Iedereen herkent het wel, nachten wakker liggen en het gevoel dat de tijd maar niet vooruit gaat. Je wilt graag slapen, maar het lukt niet, ook al ben je ontzettend moe. Slaapproblemen hebben vaak kleine achterliggende redenen, waardoor je gemakkelijk weer je ritme kan opbouwen. Maar hoe pak je dit het beste aan? Wij helpen …